腰痛への答え・・・

人生の三分の一は寝ているのだから・・・
母のその教えで小さなころから気を使ってきた寝具

長いこと腰が弱いのでここ10年以上は「低反発マットレス」
使用中です。

エアーウイーブとか真央ちゃん推奨の高級マットレスはまだ(笑)
手が届かないのですが 少し変えてみたいな~
と思って探していたのですが・・・

これどうでしょう?

01_20180217104201051.jpg


オクタスプリング

以前ネットで見て気になっています。
口コミが無いんですよね・・・ 
買うかどうか迷っています

低反発と高反発の中間なんですって・・・

一旦買うと 結構かさばるので

誰か 教えて?

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言葉の金メダル

平昌オリンピック 女子ハーフパイプ

大江さんが「母にメダルを見せられなかった」と泣いていました。

思わずもらい泣き(笑)

何が嬉しいかというと・・・ 

子供の親へ感謝のことば

ほど・・・親を泣かせるものはありません

お母さん 十分に「心のメダル」

< 言葉のメダル いただいたと思います >

kin.jpg

たとえ順位がビリだとしても ・・・

親にとっては 「金ですよ」 💛


めげるな! 次がある♪

がんばれ~~~ 

NIPPON!

核ある世界・・・MADMAX

米 「核無き世界」放棄

お読みになられていますか?
今日の某新聞の一面 TOP記事です。

オバマさんが提唱してくれた 「核無き世界」 を 
ちゃぶ台ひっくり返しての by Mr.トランプです。

本気でロシア相手に 小型核弾頭の搭載兵器を
考えているとのこと

世界が彼の娯楽シアターになっています。
「スイッチを押す権利を 持っている」 のだそうです。


昔見た映画のMADMAX・・・

madmax.jpg

どこまで行っても 「荒野」 で
ガソリンの奪い合い
缶詰の奪い合い
水の奪い合い

緑も 海も 新たな生産も無い 

不毛の世界

「娯楽としてみていた世界」 を 現実として
受け止めなければいけない日が来る としたら

止められるのは

自分たちしか いない!

これはドラマでも娯楽番組でもない 私たちの生きている空間の話です。

電車の中で 道端で・・・  GAMEをしているあなた
気をそらされて現実を見ない生活・・・ もうそろそろ やめませんか?

自然風害も 天変地異も迫ってきている 第三の期を
終わりにするのも 初めにするのも 私たち人間の責任です。

真剣に考えて 正していければと思いますが・・・

如何でしょうか?

まつ毛美容のはなし

美容室で「緑内障の治療薬」点眼していたら
まつ毛がバサバサ伸びてきた! という話題

自分「よく目をこする癖」 ドライアイなのですが あり・・・

まつ毛が「超」短い (笑)

マスカラをすれば良いのでは?と思われるかもしれませんが
家族中の「緑内障一家」 怖くてできません。

まして「まつエク」 「つけまつげ」もあの糊成分がきっと
めをしょぼしょぼにする恐れで もっとできません。

まだ自分は緑内障になっていないので使用しませんが
ちょっと 興味があり 調べてみました。

http://matuge-queen.tekipakiweb.link

rumigan.jpg

この成分のせいらしいです。

ちょっと怖いですが・・・ そのうちお世話に(本当はなりたくないけど)
なるときに 「まつ毛」 バサバサ(笑) 
美まつ毛になれるなら 少し 我慢できるかも です。

食事でとれるまつ毛成分もあるそうです。
亜鉛を筆頭として すこしまつ育しようかと思った今朝です。

雪道の歩き方

また雪が降っています。雪国の人には当たり前の常識ですが・・・

「雪道の歩き方」を書いてみますね。

yuki.jpg


● 小幅で歩く
小股でチョコチョコ これが基本
大股になるほど体の中心線が不安定になりますので
重心を下に 下に・・・ が基本です

● 足裏を全部つける
接地面の摩擦係数を上げて歩きます
モデル歩き(つま先から足を落とす)

健康ウオーク(かかとから足を付ける)
は 雪道では <厳禁です>
べたっと押し付けるように歩きます

● 反り返らない
後ろに「転倒」 しないようにできれば少し前かがみ
位で歩きます(足元を見ながら歩けば大丈夫ですよね)

重いリュックは後ろに行ったとき「クッション」にはなりますが
バランスが悪いので気を付けてくださいね


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planet

Author:planet
こんにちは~ 働いて 働いて 何年・・・
人生長~い分いろんなところに目が行きますよ! 

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