大腿骨壊死 坂口憲二さんの話

医龍で頑張っていた俳優の坂口さんの病気に驚いています。

NETで検索して　原因や治療法も読んでみましたが
痛さと辛さが　伝わって患者さんの苦労が判ります

難病と言われるのに12000人もいるとのこと・・・
ストレッチや手術の方法も読みましたが

自分なりに　自分も長く腰と付き合ってきたので　

回復方法　を考えてみました。

＜　一生付き合う身体です　＞

手術もいいでしょうが　できれば日常で自己修復できれば「再発」からの忌避になるかと思います。

もともと寛骨からの　「圧迫」から来るものと思いますので

１．　ストレッチで　圧迫を弱める
２．　運動で　関連の筋肉の強化をする

これにつきるかと思います

改善法：
金魚運動のように　「ゆらゆら揺らして」　
→　太ももの圧迫域を緩める
少しづつ　「ストレッチを強化していき」
→　周囲の筋力でカバー「保護」していく

多くは膝も弱ってぐらぐらしているとのこと・・・

「膝蓋骨」　を強める

※　これは膝の裏をぐりぐりすると　血行が良くなり　強化されていきます

時間はかかるでしょうが　これしかないように思います

自分は医者ではありませんが・・・
12歳から腰骨・背骨　と付き合ってきました。
一年で１２ｃｍも背が伸びたとき　周囲の筋肉と折り合いが取れなかったためです。

寝たきりになったり　一切の運動を停止されたり
自分の骨の頼りなさと　付き合いながら生きてきました。

そして　「何度の手術の誘い」　も断って　自分で
改善してきました。

周囲の筋肉でカバーしながら　骨の生育を待ちました。
「骨は3年で入れ替わる」　とのこと・・・




無理して生きてきて　背骨の軟骨は　もう3か所・・・
　すり減って跡形もないですが

姿勢と　気づかいでカバーして生きております


坂口さん　
＜お大変でしょうが　がんばってください　＞

　ナレーターとしての仕事はお出来になるとのこと・・・　
芸能界　陰で支えるマルチタレントでの活躍お待ちしています

お大事に💛