大腿骨壊死 坂口憲二さんの話
医龍で頑張っていた俳優の坂口さんの病気に驚いています。
NETで検索して 原因や治療法も読んでみましたが
痛さと辛さが 伝わって患者さんの苦労が判ります
難病と言われるのに12000人もいるとのこと・・・
ストレッチや手術の方法も読みましたが
自分なりに 自分も長く腰と付き合ってきたので
回復方法 を考えてみました。
< 一生付き合う身体です >
手術もいいでしょうが できれば日常で自己修復できれば「再発」からの忌避になるかと思います。
もともと寛骨からの 「圧迫」から来るものと思いますので
1. ストレッチで 圧迫を弱める
2. 運動で 関連の筋肉の強化をする
これにつきるかと思います
改善法:
金魚運動のように 「ゆらゆら揺らして」
→ 太ももの圧迫域を緩める
少しづつ 「ストレッチを強化していき」
→ 周囲の筋力でカバー「保護」していく
多くは膝も弱ってぐらぐらしているとのこと・・・
「膝蓋骨」 を強める
※ これは膝の裏をぐりぐりすると 血行が良くなり 強化されていきます
時間はかかるでしょうが これしかないように思います
自分は医者ではありませんが・・・
12歳から腰骨・背骨 と付き合ってきました。
一年で12cmも背が伸びたとき 周囲の筋肉と折り合いが取れなかったためです。
寝たきりになったり 一切の運動を停止されたり
自分の骨の頼りなさと 付き合いながら生きてきました。
そして 「何度の手術の誘い」 も断って 自分で
改善してきました。
周囲の筋肉でカバーしながら 骨の生育を待ちました。
「骨は3年で入れ替わる」 とのこと・・・

無理して生きてきて 背骨の軟骨は もう3か所・・・
すり減って跡形もないですが
姿勢と 気づかいでカバーして生きております
坂口さん
<お大変でしょうが がんばってください >
ナレーターとしての仕事はお出来になるとのこと・・・
芸能界 陰で支えるマルチタレントでの活躍お待ちしています
お大事に💛
NETで検索して 原因や治療法も読んでみましたが
痛さと辛さが 伝わって患者さんの苦労が判ります
難病と言われるのに12000人もいるとのこと・・・
ストレッチや手術の方法も読みましたが
自分なりに 自分も長く腰と付き合ってきたので
回復方法 を考えてみました。
< 一生付き合う身体です >
手術もいいでしょうが できれば日常で自己修復できれば「再発」からの忌避になるかと思います。
もともと寛骨からの 「圧迫」から来るものと思いますので
1. ストレッチで 圧迫を弱める
2. 運動で 関連の筋肉の強化をする
これにつきるかと思います
改善法:
金魚運動のように 「ゆらゆら揺らして」
→ 太ももの圧迫域を緩める
少しづつ 「ストレッチを強化していき」
→ 周囲の筋力でカバー「保護」していく
多くは膝も弱ってぐらぐらしているとのこと・・・
「膝蓋骨」 を強める
※ これは膝の裏をぐりぐりすると 血行が良くなり 強化されていきます
時間はかかるでしょうが これしかないように思います
自分は医者ではありませんが・・・
12歳から腰骨・背骨 と付き合ってきました。
一年で12cmも背が伸びたとき 周囲の筋肉と折り合いが取れなかったためです。
寝たきりになったり 一切の運動を停止されたり
自分の骨の頼りなさと 付き合いながら生きてきました。
そして 「何度の手術の誘い」 も断って 自分で
改善してきました。
周囲の筋肉でカバーしながら 骨の生育を待ちました。
「骨は3年で入れ替わる」 とのこと・・・

無理して生きてきて 背骨の軟骨は もう3か所・・・
すり減って跡形もないですが
姿勢と 気づかいでカバーして生きております
坂口さん
<お大変でしょうが がんばってください >
ナレーターとしての仕事はお出来になるとのこと・・・
芸能界 陰で支えるマルチタレントでの活躍お待ちしています
お大事に💛
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