デベー糖 糖質は悪者? 老ける話

糖質制限も初めて4年以上・・・
検診であれ?って 数値に疑問も持たれても
「糖質制限しています」 で 「あ~あ」
と言われてきましたが・・・

LH比が2.0超えていなかったせいもあるけど

最近「再検査命令」 で 「6カ月ごと検査」命令

気になります

体調が良いので 完全「無視」を決め込んでいましたが
「本当に大丈夫?」 と思っている矢先の

糖質制限は老ける

きました グサッと!

心臓の負担があるって・・・

もともと「弱い心臓で」 心拍数50台
大丈夫か? 自分?

って・・・ 

菊芋とか 体にいいこと 一杯やってきて
ケアは万全 と思っていますが 
そこは「気が小さい」(笑) 処のある自分

不安になってFBのグループで聞きまくり (笑)
pc.jpg



それが デベー糖 なんだけど
諸先輩は強気で 少し ほっ💛

よく噛んで
栄養バランス崩さずに
運動してれば


大丈夫!って!

少し安どの 自分です。
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