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雪道の歩き方

また雪が降っています。雪国の人には当たり前の常識ですが・・・

「雪道の歩き方」を書いてみますね。

yuki.jpg


● 小幅で歩く
小股でチョコチョコ これが基本
大股になるほど体の中心線が不安定になりますので
重心を下に 下に・・・ が基本です

● 足裏を全部つける
接地面の摩擦係数を上げて歩きます
モデル歩き(つま先から足を落とす)

健康ウオーク(かかとから足を付ける)
は 雪道では <厳禁です>
べたっと押し付けるように歩きます

● 反り返らない
後ろに「転倒」 しないようにできれば少し前かがみ
位で歩きます(足元を見ながら歩けば大丈夫ですよね)

重いリュックは後ろに行ったとき「クッション」にはなりますが
バランスが悪いので気を付けてくださいね


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